Comment démarrer une activité sportive ?

L’exercice peut vous protéger de la maladie, amincir votre taille et prolonger votre espérance de vie. Mais le faire régulièrement est plus facile à dire qu’à faire. Le travail, le stress, les relations et le manque de temps peuvent être des obstacles, ce qui explique pourquoi la grande majorité des Américains ne font pas assez […]